躁うつ?休職・無職体験記
うつ病→躁うつ病のうたがい?を経て休職後無職へ。 その過程でのお金の悩み、種々の手続きの体験記☆
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ダイエット
退職して以来、寝てばかりだったのでお肉が付きすぎてしまった私の体。
やせてた頃より15kg増だったのを、3月の友達の結婚式に向けて何とか10kg増になったのに、最近の夜中の過食のせいで20kg増へと悪化。
どうしたものかと考えていて、私の今の食生活は
朝:大好きな「クリームティー」のスコーン
昼:1食置き換えダイエット
夕:1食置き換えダイエット
↓
たまに寝る直前や夜中にドカ食い
↓
ちょっとずつ減ったと思ったそばから前より体重増加。
・・・あまりにも食べることを我慢しすぎていたかなと。
なので1食置き換えダイエットは今後1日1回だけに決定。
しかし、その1食をどう食べるか。
近くの学食も、コンビニ弁当も、カロリーが高い・・・。
料理する気力はもちろんない。
そんなときにみつけました、
やせてた頃より15kg増だったのを、3月の友達の結婚式に向けて何とか10kg増になったのに、最近の夜中の過食のせいで20kg増へと悪化。
どうしたものかと考えていて、私の今の食生活は
朝:大好きな「クリームティー」のスコーン
昼:1食置き換えダイエット
夕:1食置き換えダイエット
↓
たまに寝る直前や夜中にドカ食い
↓
ちょっとずつ減ったと思ったそばから前より体重増加。
・・・あまりにも食べることを我慢しすぎていたかなと。
なので1食置き換えダイエットは今後1日1回だけに決定。
しかし、その1食をどう食べるか。
近くの学食も、コンビニ弁当も、カロリーが高い・・・。
料理する気力はもちろんない。
そんなときにみつけました、
8/13 眠剤頓服で追加
ここ2週間のこと。
・先週から調子が良くなく、ほとんど1日寝てる状態。生理前のせいか、夏バテ(先週は北海道にしてはかなり暑かった)のせいか両方か・・・。
・寝つきが悪いときもあるし、起きてもすっきりしない日が多い。
・寝る直前、眠剤も飲んだ後や、夜中起きたときなどにドカ食いしてしまう。それで寝るタイミングを逃してる気もする。
・すごく沈みはしないけど、もやもやした気分が続いている。
・傷病手当申請書が戻ってきて、返送したものの給付されるか心配。
という感じでした。
先生からは・・・
・先週から調子が良くなく、ほとんど1日寝てる状態。生理前のせいか、夏バテ(先週は北海道にしてはかなり暑かった)のせいか両方か・・・。
・寝つきが悪いときもあるし、起きてもすっきりしない日が多い。
・寝る直前、眠剤も飲んだ後や、夜中起きたときなどにドカ食いしてしまう。それで寝るタイミングを逃してる気もする。
・すごく沈みはしないけど、もやもやした気分が続いている。
・傷病手当申請書が戻ってきて、返送したものの給付されるか心配。
という感じでした。
先生からは・・・
過誤納金還付(充当)通知書
というのが今日届きました。
前回の通知から還付金の金額に変わりはなし。
今月下旬に振り込まれるらしいです。
これで傷病手当の支給が遅れてもちょっとはしのげそうです。
でも手当が支給されなかったらやっぱりきついなあ・・・。
もうこれは祈るしかないですね(^_^;)
他からお金が入るだけラッキーと思うことにします☆
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前回の通知から還付金の金額に変わりはなし。
今月下旬に振り込まれるらしいです。
これで傷病手当の支給が遅れてもちょっとはしのげそうです。
でも手当が支給されなかったらやっぱりきついなあ・・・。
もうこれは祈るしかないですね(^_^;)
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お片づけ
お出かけするとお金がどんどん減っていくので家でお片づけです。
今月の傷病手当支給されるかどうかも微妙だし・・・(泣)
これって・・・
死活問題を簡単に・・・
本日「健康保険給付金支給決定の遅延について」という文書がくっついて、傷病手当の申請書が返ってきました。
審査に時間を要するので、支給の可否の決定が遅れます、だそうです。
ちなみに理由は
審査に時間を要するので、支給の可否の決定が遅れます、だそうです。
ちなみに理由は
プロフィール
HN:
そら
性別:
女性
職業:
休業中の元薬局薬剤師
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