2/12 処方変更なし

ここのところわりと調子よく過ごせてます。
マイスリーで睡眠リズムが整ってきてからは、お昼は徒歩5分ほどのところにある、母校の学食に食事をしに行ってます。
いつも何を作る体力も気力もないのでコンビニ弁当なのですが、学食で食べると、

安い、選べるメニューが多い、食器を洗わなくていい、
ごみが出ない。
と、けっこういいことずくめで。
ついでにキャンパス内を散歩して、友達の結婚式に向けてダイエットを兼ねた運動☆
疲れて昼寝をはさむこともありますが、それでも夜も眠れます。
ちょっと沈む日もありますが、ひどく沈むことはないかなと。

ということを話したら、
「上手に過ごされてますね」
と。
前回は抗うつ薬を増やしましょうという話をしていたのですが、同じ量で続けることになりました♪

余談ですが、学食って5年も経てば変わるものですね～。
大きなテレビが2台あるし、惣菜コーナーにケーキが105円で売ってるし。
食堂入り口付近にミスドやケーキ屋さんが売りにくることはありましたが、生協自体が売るなんて思いませんでした。

もうちょっと痩せたらご褒美にケーキ食べよう