3/25 眠剤変更

実家から帰って、部屋に荷物だけ置いてすぐクリニックに行きました。
今日行かないと、明日動ける自信がなかったから。
しかしたどり着いたはいいものの・・・

帰還

実家から帰ってきました。
正直、ちょっとホッとしてます。
前回帰ったときはとても調子良かったのですが、家での口論を聞いていると気が滅入ってきて・・・。

Wii fit

が、届きました。
さっそく運動のためにヨガと筋トレ少しやりました。
一通りやろうと思ってたのですが・・・

クリアー！

あと1週間ほどは、実家でぐーたら過ごさせてもらう予定です。
姉の命令（？）もあり、年明けにクリアしたＷｉｉソフト「スーパーペーパーマリオ」というゲームをやっていました。
クリアしたのになぜまだやっているかというと、本編はクリアしたけれど、まだ「100ダンジョンの部屋」という恐ろしい空間をクリアしていなかったからです。
これはハザマタウンという、1ステージクリアするごとに戻ってくる街があるのですが、その地下2階にある土管が入り口になっています。
何がおそろしいって、１部屋ごとに敵がいて、敵のどれかを倒すと次の部屋への扉の鍵が手に入り、次の部屋へ・・・というのを１００回延々続けるわけですが（100以外は10部屋ごとに一休み的な部屋がある）、やり始めたらセーブする場所が1つもないので、死ぬかクリアするかしないと終われないこと。
だから、実家で家事全般を担っている姉はまとまった時間が取れないのでできないのです。そして私に代わりにクリアしろと言ってきた・・・。
最後の100部屋目まで行ったのに、最後は1回の攻撃で受けるダメージが10Ptのため、どんどんいのちが削られていって死んでまた1からやり直し・・・。
ということを繰り返すこと約1週間。
クリアしました!!

が、

緊張＋地震

のおかげか、友達の結婚式当日は早起きできました。
準備を整えて式場へ。
わりと参加者少な目の披露宴で、受付も無事終了。
結局三次会まで出て、帰るとどっと疲れましたが、終わってほっとしました。
翌日も早起きできて飛行機に乗り、無事帰って来れました。
あとはしばらく実家でぐーたら生活生活です☆

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Lは天候は変えられないらしい

とっても久しぶりに、ただのお出かけをしました。
通院も買い物(日用品・結婚式用の諸々)もなしのお出かけはどれくらいぶりか・・・。
目当ては映画、「L change the WorLd」。
デスノートから気になっていたけど観に行けず、先日のTV放映も後編は鬱まっさかりで肝心のラストを見逃し・・・。
でも、だいぶ体調良くなってきた今なら大丈夫かなと。
しかもちょうど松山ケンイチと監督の舞台挨拶も決まったので、これはこのときを狙わなければと、舞台挨拶の回の券を購入し、今日を楽しみにしていたのです。

しかし昨日、私は引きこもり日だったのですが、外は大荒れで新千歳空港は欠航が相次いでいるような話がニュースでちらほらと。
ちょっと、いやな予感がしました。
今日は、大丈夫でありますようにと、願っていました。
結果・・・

ダイエット

友人の結婚式が3月にあります。
傷病手当生活のそらとしては、手持ちのワンピで間に合わせたいのです。
御祝儀やバッグ等は購入して結構お金が出て行ったし、式場も飛行機で行かなきゃなので・・・。
が、仕事しなくなってから10kg以上太ってしまったそらです、やせてた頃から持ってたワンピが入るかどうか・・・着てみたらば。


入らなくはない(←これはこれで奇跡ですよね)。
だがしかし。
くっ・・・苦しいっっ!!

新しいワンピ買う?
でも着れなくはないのにもったいない・・・そう頻繁に着るものでもないのに。

というわけで、
初ダイエット
です！

周りには10kg以上太ったとはいえ、元が痩せすぎで標準体重になっただけだから痩せなくてもと言われます。
でも、出費は抑えたいのーっ、ということで。

しかし初ダイエット。あまり我慢はしたくない。というかできない。
いろいろ本を物色した結果、たどり着いたのが・・・

2/12 処方変更なし

ここのところわりと調子よく過ごせてます。
マイスリーで睡眠リズムが整ってきてからは、お昼は徒歩5分ほどのところにある、母校の学食に食事をしに行ってます。
いつも何を作る体力も気力もないのでコンビニ弁当なのですが、学食で食べると、

1/30 眠剤追加

昼夜逆転でなかなかクリニックに行けず、予定より１週間ほどずれての受診でした。
睡眠がうまくいかない（手持ちの眠剤きらしてた・・・）し、それで食事も服薬も不規則になっていること、友人の結婚式だとか再就職のこととか考えるとついアルコールに手が伸びてしまうことなどを話してきました。
まあアルコールはもともとお酒の味が苦手なので、３：１で薄めるように書いてあるカシスリキュールを、１０：１くらいの割合でオレンジジュースで薄めて１杯飲むような感じでしたからそう心配することではないとは思うのですが(^_^;)ちなみに量に関しては何も話しませんでしたが特にそれを咎められる事はありませんでした。
友人の結婚式に関しては、「思い切って断ってみてもいいんじゃないですか？」とは言われましたが。
でももう出席で招待状返信しちゃったし。
その後しばらく実家に帰る予定だし何とかなるかなとは思っていると話しました。
ただ何とかなると思っていても緊張はするし気は重い、それだけのことなのですが、それだけとは思えないのがきついところ・・・。

そして、ここのところ気になっていることを聞いてみました。
「いつぐらいから私働けますか？まだだめですか？」
答えは、

小ボーナス？

ご存知の方も多いでしょうが、年間の医療費が１０万円以上かかると、お金が戻ってくる確率高いです（http://www.nta.go.jp/taxanswer/shotoku/1120.htm）。
自立支援も利用しているので、精神科だけで１０万超えることはまあありませんが、私は他の科にもけっこう通院しているので、全部あわせるとかるく１０万なんて超えます(^_^;)
ついでに去年の７月に退職したので、年末調整も受けておりません。
というわけで、還付申告しました。