8/31 眠剤変更

さて、今日書いてもらったもので傷病手当はをもらうのは最後になります。
ついでにハローワークの「もう働いていいですよ｣診断書も書いてもらいました。ほんとはもう少し待った方がと言われてますがね(^_^;)
こっちの診断書はお金が・・・(笑)

まあそんなお金がかかった今日の診察。
私の状況はというと、

・眠剤はロヒプノールの効きが良くない気がして、ユーロジンに変更。他も色々研究の結果、今落ち着いている。
・ご飯を炊けた。あと冷凍食品とで自炊のような感じでできている。全部レンジでチンだし、食器洗う気になれないときはレンジ対応の紙皿使ったりもするけれど、自分的になんとなく満足感はある。

ここで書いてきたことですね。
で、先生のお言葉は。
・じゃあ眠剤は今飲んでる処方で出しましょう
・ある程度見通しが自分で立つようになってきてるようですね
・これまでは色々できなくて悩んだとき、他の事で気を紛らわしたり、考え込まないように、逃げるほうへと言ってきましたが、これからは自分の限界を知る段階に入っていると思います。
　何かできなかったら逃げないで、それが今の自分の限界と受け止めるようにしてください。そうしていくことで自分にできる仕事量なども分かってくると思うので。

なるほど、受け止め方を変えなきゃだめなんですね。
とフムフムと納得して終了。
明日は最後の傷病手当を提出して、ハローワークへ行く予定。
お出かけが続くなー。ま、マイペースにがんばります。


☆今日の処方☆

ルジオミール(10)	2   T
ルジオミール(25)	2   T
デパス(0.5)	4   T
リチオマール(200)	4   T
リチオマール(100)	2   T
マグラックス(330)	4   T
パントシン散20%	1.0g
分2　朝夕食後
防風通聖散	7.5g
分3　毎食前
ドンペリン(10)	3   T
分3　毎食後
ユーロジン(1)	1   T
ユーロジン(2)	1   T
レスリン(25)	2   T
レキソタン(5)	1   T
リスパダール(1)	0.5T
セロクエル(25)	2 T
分1　就寝前