これから

医師の許可ももらった習い事、手話講習会の初回、オリエンテーションです。
どんな方々が受講されるのか・・・厳しいのかなとか、ドキドキ緊張です

お腹が･･･

かなり痛かったです、お昼頃。
便秘で。
アナフラニール飲んだときほどのたうち回る事はなかったけれど、ここまで出そうなのに出ないという圧迫感みたいなのでなんか目がチカチカ・・・。
食べ物の質も量も、運動量も大して変わってないのにな。
うーん、リチウム増量のせいかしら？
勝手にマグラックス増やして飲むことにしました。
これで落ち着いてくれるといいな。
しかし便がゆるすぎて内科で薬もらってた私が便秘を経験するとは、お薬の副作用っておそろしいもんですな。

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適度に

だるい(笑)
でもだるいなりに朝から動けました。
久々に学食行って散歩しながら買い物して帰ってこれたし。
睡眠は6時間前後とれたけどスッキリ起きられなかった。
セロクエルはやっぱ1錠でしばらく続けてみようかな。
どうやれば十分睡眠をとってスッキリ起きられるんだろう・・・

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今日は少しお出かけ

セロクエル(25)を3/4錠にしたらやはり4～6時間くらいで起きてしまい、その後寝付けず。でもだるさはあるという変な気分。
やはりリチウムで今まで動き回っていたしわ寄せが来てるのかもと思います。
セロクエルはまたちゃんと1錠で今夜は寝てみましょう。

まあだるいとはいえ昨日ほどではなく、がんばれば動ける程度だったので、またもおなじみ、「クリームティー｣へスコーンを買いに。
黒胡椒のスコーンというのが大好物なのですが、今週まででいったん終了になるメニューだそうで、一生懸命買い溜めです（笑）

そして、ここの所突然ひどい雨が降っては晴れてみたり、気まぐれなお天気なので、折り畳み傘を物色。
いつもどこかのノベルティとかでもらったの使ってたんですが、何をしたのか破れてしまったのと、もっとコンパクトなの欲しいなと（いつも荷物が増えがちなもので・・・）。
そしてこれからの季節のことを考えて、晴雨兼用傘で。

私、自分で折りたたみ傘を買ったことなかったんですけど、意外と･･･

だるだる～

昨日の夜からリチウムを増やしたせいか、寝る前のセロクエルを15mgから25mgにいきなり増やして寝たせいか、睡眠は9時間くらいまとまった睡眠を取れたのですが、なんか眠だるいです(-_-;)
今日は1日ごろごろすることでしょう。
リチウムは今度採血するまでは勝手に減らさないほうがいいでしょうし、今夜はセロクエルちょっと減らして3/4錠くらいで飲んでみようかな。
錠剤割るのは、薬局時代も使っていたプチはんぶんこがあるので簡単にできますから♪
もっとも、薬局ではメーカーさんがくれたものの方が使いやすく、あまりこれは使ってませんでしたが(笑)
個人で入手できるものとなるとこれくらいで我慢するしかないか。
なんとか明日は活動できますように・・・。


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ちょっと下降

昨日、今日と寝てばかりです。
風邪気味なのもありますが。
昨日は検定試験には行きましたが、朦朧として解いていたので自信ありません。
明日はメンタルの受診予定。
私はもう少し上昇したいですが、先生にはこれくらいの低空飛行のほうが喜ばれそうな気がします┐('～`；)┌


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小さな、素敵な出会い

今日はお気に入りのスコーンのお店、クリームティーにスコーンを買いに行きました。
しかし、地元紙の夕刊で数日前紹介されたそうで、３回焼き上がりの時間があるのですが、特に午前の１回目はすぐ売り切れてしまうとのこと。
しかしそうはいってもまだ日本ではスコーンなんてマイナーだろうし、そこまで殺到しないだろうという甘い考えと、でもＨＰでそこまで言うほどだからやっぱり売り切れているかも、という危惧もありつつ、１回目焼き上がり（11時）にはとても間に合わない時間に起きてしまったので、２度目の焼き上がり（13時）の３０分前に行きました。
やはり完売。
仕方ないので近くの定食屋さんでお昼を食べ、１３時の５分前くらいからドアの前で待機。
少し後にかわいらしい女性も来られて、共に待っていました。

そしてやっと販売開始！ドアが開きました。

私は慣れた感じで希望のスコーンと数を置いてある紙に書きました。
そのうちの１つが１５分後に焼きあがるとのことで、私は待つことに。
もう１人の女性は、どうも初めて来られたようで、スコーンは全部そろっていて購入もすんでいらっしゃったのですが、色々店内のメイプルゼリーや紅茶を見学。
そして、彼女が欲しかった輸入物のプランデー入りのクロテッドクリームを置いてないか質問されていましたが、ここにはないとのこと。そこでわたし、つい口をはさみ・・・

ちょっと疲れ気味･･･

大好きな「相棒｣の舞台挨拶があるということで、早くからチケット売り場に行き、舞台挨拶の階のチケットをゲット、ついでにレディースデイなので今日見たかった映画も観てきました。
「砂時計｣という映画。昼ドラにもなりましたが、やっぱ色々はしょってあって原作のほうがよく思えてきますね。
これ、主人公のお母さんがうつ病だったり、自殺したり（うちの母は未遂です）、あと２６歳になった主人公の話の頃、ちょうど私も２６だったので、なんか色々自分と重なったんですよね。
まあちょっとお金無駄にしたかなぁとか思った後。
ついついやっちゃいました。

医師･クリニックの印象って・・・

アパートの下がカフェなので、ちょっとある資格の勉強に集中するため、下でお茶をすすりつつ勉強してました。
そしたら中年のおば様方２人の会話が耳に入ってきました。
どうも１人が風邪から気管支炎になったらしく、あとシラカバ花粉症もあるよう。
で、診てもらっているクリニックが、私がちょっと前までしばらく通っていたクリニック（メンタルじゃなく、内科･アレルギー・リハビリなど）。
そしたらもう１人の方も
「自分もそこがかかりつけなのー！」
と盛り上がっておられて。
夜７時までやってるし、女医さんだし話よく聞いてくれるし、看護師さんもずっと変わらなくて優しいしと２人で絶賛されてました。
「でも夜になるとだんなさんに診察代わっちゃうんだよねー（いや、あの・・・・あれは近くの大学病院の先生て看護師さん言ってたし、別にだんなさんじゃないと思うけど･･･苗字違うし）。あの人はちょっと苦手（←これはものすごく共感！！）。土曜日は１日あの人だからあーあと思っちゃう」
うーん。
なんかお医者さんやクリニックに対する印象って人それぞれだなーと思いました。

私もこのクリニック、基本的に好きなんですよ。
なぜかっていうと、

私のモットー

それは
店員が何も調べずに言った言葉は信じない。

今日、この信念（？）が証明されました。

今日はドラッグストアのポイント２倍デーだったので、ずっと欲しかった物を買いに行きました。
それは、セルローラー。
体重の大幅な増減を繰り返しているせいか、私のセルライトはとっってもしつこいです。
そんなとき、ちょっと前にＴＶで見たのがIKKOさんの美脚グッズ。
で、ちょっと前にＤＳに行くと、これとそっくりな商品で、ゲルマニウムパウダーを練りこんであるというセルローリングと、二の腕セルローリングを売っていて、なんかこっちの方が効果ありそうだなと、２倍デーにこの２つを買うつもりでいました。
しかし。